cykl trening

[...] OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 138 kg martwy ciag : przysiad : Witam prosze o rade chciałbym przeprowadzić następujący cykl: 1-6 Testosteron Propionat 50mg co 2 dni 1-5 Metanabol 20-25mg dziennie Dieta będzie dopięta trening 4 razy na tydzień masowy oczywiście wszystko będzie dopięte.Jakie [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:122 -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:nie pamietam 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka 8. TRENING:ciekawy 9. CEL CYKLU:redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 111 kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 138 -udo: 68 -talia:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13lat 6. DIETA: Wysoko bialkowa z mala iloscia weglowodanow. -białko:250 -węglowodany: ?? -tłuszcz: ?? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja i ksztaltowanie sylwetki 10. OSTATNI CYKL [...]

[...] na pomysł żeby trochę poćwiczyć. Wyszło to w ten sposób że moja dziewczyna chce schudnąć więc pomyślałem że możemy razem chodzić na siłownię. Chcę zrobić 6 tygodniowy cykl HST + 2 tyg negatywów. Ważę teraz około 67kg a chciałbym przytyć do 73 podczas tego jednego cyklu. Mój wzrost to 181cm. Moje pytanie brzmi: czy jest możliwość zdobycia [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Pracuje nad nią Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Zakończony 8tygodniowy cykl monohydrat kreatyn Ostatnio przerabiany plan: Split na mase Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad: [...]

[...] się i przed treningiem chciałbym byście mi doradzili co mogę jeszcze zarzucić do tego :) Kolejnym pytaniem jest to czy mogę coś kazeinowego jeść na noc na myśli mam np twaróg chudy. Czekam na rozpiskę cyklu i info o suplach. Pozdrawiam Zmieniony przez - xy'z w dniu 2013-04-23 18:40:54 Zmieniony przez - xy'z w dniu 2013-04-23 18:42:36

[...] wchłanianie bedzie dobre??nie bedzie to tak ze jak bede kończył trening to dopiero bedzie wchodzic w krew pierwsza porcja a ja juz bede ładował drugą- po treningową. Caly cykl chce zaczac od listopada, dodam ze z odżywami i suplami miałem już spory kontakt. Do tego cyklu chce dodać jeszcze whey protein 63 z vitalmax'a, jakieś carbo , glutamine [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:64 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 LAT 6. DIETA: jem wszystko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test długi,krótki/metanabol/wino/deca 8. TRENING: trening siłowy 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] te odżywki pomogą uzyskac mi mase i jednoczesnie rzezbe ?? I jak dawkowac? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 59 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa i rzezba stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 , BIAłKO OSTROWIA WPC 80 Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : [...]

witam. mam do skołowania po dobrej cenie decę i chciałbym Was spytać czy deca to dobre rozwiązanie na pierwszy cykl? ewentualnie co lepszego byście polecili na zdobycie suchej masy mięśniowej? i gdzieś wyczytałem że podczas brania sterydów gęstnieje krew. czy to prawda? trzeba coś dodatkowo brać aby nic się nie działo? aha zależy mi też na tym [...]

Witam ! zaczynam własnie cykl na odżywkach cel to spalenie tłuszczu z próbą pozostawienia jak największej ilości mięsa. Oto suplementy - Thermal pro evolution z hollywood Labs - Nitrobolon II powder pucha 700 i 350g - HMB z Treca 190 mega capsów - Białko z Treca 1500 g ( dokupię jeszcze raz tyle ) - Dieta z ograniczonymi węglami przestrzegam [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 6. DIETA: 3300kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ,niedługo wchodzę na cypio deka + coś jeszcze 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: z 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. [...]

[...] wazylem ponad 100kg ale bylem ulany jak swinia, potem zrobilem redukcje gdzie mialem wymiary takie jak wyzej tylko w pasie mialem 82 cm.. w listopadzie tego roku skonczylem cykl na epistane po ktorym forme zrobilem fest, ale... pojawilo sie lekkie gino, ktore mam do tej pory(guzek na prawym sucie) i do tej pory jak sie dotkne to mnie delikatnie [...]

[...] to chodze Sobie porosciagac sie :) wiec wychodzi na to ze codziennie musialbym brac ta kreatyne -.- dlatego teraz nie wiem jak stosowac ta nowa z Olimpu , wolalbym chyba cykl niz tak na codzien prosze o porady na opakowaniu pisze zeby brac 5,8 g dziennie ok to zalozmy ze 6g dziennie i co moge tak codzien ją brac ? i przez ile dni ? nie bede [...]

[...] 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 126 -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 - lat rzecz jasna %-) 6. DIETA: zalezy w ktorej czesci cyklu -białko: 3 - 3,5g testuje aktualnie taka ilosc, i powiem ze organizm dobrze przyjmuje takie ilosci -węglowodany: 4 - 5g -tłuszcz: 1 - 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] ćwiczenia na ta partie miesni d)poprawiłem technike e)cos innego 2.pomogly mi dieta i odzywki(napisz jakie) 3.nic mi nie pomaga wciaz idzie opornie czas siegnac po strzaly Ja teraz bede robil cykl- mam spory asortyment odzywek + jakis trening porzadny do tego(armagedon pewnie)... jezeli nie dojdzie 1cm w lapie to jestem przy opcji nr. 3

[...] mix 325 mg/ml 0,7ml e4d kejfej 13-15 (6strz)masteron 100mg e4d cyber laboratories tych 16 choroba antybiotyk 17-19 prop 100mg e2d 17-20 enanthan 250mg e6d Po całym cyklu waga wzrosła z 84 do 91 wiec cos tam ogolnie poszło ODBLOK 11 dni po ostatnim enanie HCG 2500 e3d razem 15000 3 dni po ostatnim hcg clomid(przez pierwsze 3 dni [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 71 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 130g do 150 -węglowodany: Ponad 500 -tłuszcz: do 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Propion solo 2,5 miesiąca 1ml/40 godzin 8. TRENING: -Bieganie zależnie czy jest to tydzień startowy 2 lub 3 razy w tygodniu(około [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (przerwy 2-3miesiace) 6. DIETA: 2,5-3g białka na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: massdrol, sus500, deca+prop, 8. TRENING: masa/sila 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 [...]

[...] został on pozytywnie rozpatrzony , dziś zacząłem 1 dzień diety i już mam kłopoty . Zacznę od podstaw czyli parametry : 17lat w grudniu 18 183cm wzrostu 79kg . Od dziś robię cykl na masę do czego używam vitalmax mono + mutant mass . Problem mam z obiadem i zapewne z kolacją , gdyż nie jestem w stanie zjeść takiej ilości ryżu i piersi , przed [...]